Parentalité

Devenir parent


« Apprendre à être soi pour devenir un parent confiant et épanoui. »

La conception d’un enfant est bien plus qu’une étape de vie, c’est un grand chamboulement intérieur (physique, émotionnel et psychologique) dès le désir d’enfanter et qui transforme notre vie définitivement.
Attendre un enfant c’est apprendre :
– La connaissance corporelle de la grossesse et ses étapes pour vivre sereinement les profondes transformations de la grossesse et faire face, dans les meilleures conditions, au travail de l’accouchement.
– A être mère et père , à se dépasser

La joie de devenir parent peut laisser place aux doutes, aux peurs, à l’anxiété et de nombreuses questions nous envahissent.


Est-ce le bon moment ? Suis-je prêt(e) ? Serai-je un bon parent ? Serai- je à la hauteur ? Comment se déroulera la grossesse, l’accouchement ?  Quel prénom choisir ? Comment sera-t-il ? Quelle éducation je souhaite pour mon enfant? Sera-t-il heureux ? Réussira-t-il à l’école et professionnellement ?

Devenir parent c’est se lancer dans l’inconnu et se retrouver face à soi-même et à la réalité qui est toute autre.

Pourquoi la sophrologie ?


Se faire accompagner par un sophrologue permet de préparer sereinement sa parentalité, de vivre harmonieusement sa grossesse, de maîtriser son corps ainsi que sa douleur et de se préparer après la naissance pour trouver un nouvel équilibre.

Mon accompagnement


Je vous propose de vous aider, par des exercices ludiques de sophrologie, à mieux vous connaitre pour trouver en vous toutes les ressources nécessaires et les réponses à vos questions pour devenir le parent épanoui qui vous correspond.

Pour vous accompagner, je propose :

Des séances individuelles

  • L’accompagnement au traitement à la fertilité, au parcours PMA
    Mieux vivre les maux de la grossesse, les transformations corporelles et les émotions
  • Compléter votre préparation à la naissance pour un accouchement plus maîtrisé et serein  
  • Accompagnement après la naissance ( préparation de l’arrivée du bébé, baby blues, allaitement, accepter les changements corporels post-grossesse, sexualité,  reprise du travail …)     
  • Mieux vivre la parentalité au quotidien (difficultés relationnelles, parent solo, épuisement parental, renforcer sa confiance en soi dans son rôle de parent..)     
  • Atelier ludique parent-enfant pour renforcer les liens et se détendre ensemble

Des séances en groupe

  • Atelier ludique parent-enfant par thème    
  • Atelier enfant Sophro- Créativité (Sophrologie et activité artistique)

Séances dès la rentrée en septembre 2019.

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