Lorsque l’on tape « Vivre l’instant présent » dans un moteur de recherche, on nous propose de nombreux articles sur le sujet, à travers lesquels on nous explique les bénéfices et comment y parvenir pour conduire à un mieux-être et à moins d’angoisses… C’est un sujet récurrent dans notre quotidien, je souhaite donc vous partager ma vision […]
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Sophrologie et Valeurs, une porte vers la connaissance de soi
En lisant le titre de mon article, vous devez vous demander quel est le rapport entre sophrologie, connaissance de soi et les valeurs ? Ce que je comprends tout à fait, puisque parler des valeurs n’est pas un sujet évident et facile à aborder de manière générale. Et pourtant, selon moi, se poser question sur ses […]