Développement personnel et Bien-être

Lorsque l’on tape « Vivre l’instant présent » dans un moteur de recherche, on nous propose de nombreux articles sur le sujet, à travers lesquels on nous explique les bénéfices et comment y parvenir pour conduire à un mieux-être et à moins d’angoisses… C’est un sujet récurrent dans notre quotidien, je souhaite donc vous partager ma vision […]

En lisant le titre de mon article, vous devez vous demander quel est le rapport entre sophrologie, connaissance de soi et  les valeurs ? Ce que je comprends tout à fait, puisque parler des valeurs n’est pas un sujet évident et facile à aborder de manière générale. Et pourtant, selon moi, se poser question sur ses […]